Casino-Spiele und Sportwetten bergen das Risiko finanzieller Verluste. Ein Gewinn lässt sich nicht zuverlässig vorhersagen. Setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie verkraften können.
Budget und Zeitgrenzen
Legen Sie vor der Nutzung einen festen Betrag und eine zeitliche Grenze fest. Versuchen Sie nicht, Verluste durch höhere Einsätze auszugleichen. Eine Pause ist sinnvoll, wenn Entscheidungen zunehmend impulsiv werden.
Warnsignale erkennen
Wenn Spielen andere Verpflichtungen verdrängt, geliehenes Geld eingesetzt wird oder Verluste verborgen werden, sollte die Nutzung unterbrochen werden. Sprechen Sie mit einer vertrauten Person und ziehen Sie fachliche Hilfe in Betracht.
Unterstützung suchen
In Deutschland bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung beziehungsweise die zuständige öffentliche Informationsstruktur Hinweise zu Glücksspielsucht und Hilfsangeboten. Prüfen Sie aktuelle Kontaktwege direkt bei den zuständigen Stellen.